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洗澡大概是我们告别一天忙碌活动的前奏，这时候你可以一个人尽情享受，几分钟之内的完全私密空间，在里头唱歌、跳猛男秀、自恋的对着镜子抱怨脾酒肚过度膨胀，更或享受自己一泄千里的快感，这些都没关系反正是没人会瞧见的，不过这些洗澡的前戏动作，都只能让你放松一天紧绷的精神及情绪，重点还是你洗干净了没？要用香皂、沐浴乳或是沐浴胶来洗通通可行，只要...

首先，让我们了解一下桑拿浴的保健机理。 传统桑拿浴是指在特制的木房内，在热炉上烧烤特有的岩石，使其温度达到70℃以上，然后再往岩石上少量泼水，以产生冲击性的蒸汽，这种方式称之为干蒸浴。桑拿浴能够加快血液循环，使全身各部位肌肉得到完全放松，达到消除疲劳，恢复体力，焕发精神的目的。同时它对风湿症，关节炎，腰背痛，哮喘，支气管炎，神经衰弱...

在大浴场、健身房、游泳池等场所休闲时，如果放在更衣箱内的财物丢失，究竟由谁负责呢？记者昨天从松江区等法院了解到，本市近期审理的3起被害人状告休闲场所未尽安全保障义务的案件，均以消费者败诉告终。有关律师提醒市民：在目前借用、保管关系还没有法律界定的情况下，千万不要把更衣箱当成保险柜。 箱内物品屡屡遇窃 近日，松江区法院审理了一起案件：...

在今天纳米科技的时代，我们人体这件美丽的衣裳——肌肤，也要开始喝牛奶了，今天你的肌肤喝牛奶了吗，为了成为Milky般的女人，为了拥有Baby般的肌肤！ 古埃及艳后以隔夜的牛奶洗澡，法*宫廷内流行以酸乳洗脸，还有中*杨贵妃的牛奶浴，这说明牛奶在美容史上所占的重要地位。今日，关于它的产品、美容护理那么多，到底牛奶有多大功效，它是百利而无...

1、带领客人至淋浴间，解说整个疗程及警报系统2、询问客人是否听音乐3、添加必要的保养品4、打开浴缸混入保养品5、提供浴帽给客人6、协助客人上台阶进入浴室并躺上躺椅7、询同水温是否适合8、调整枕头与脚垫以确定客人舒适9、开始疗程10、询问喷水强度是否太强11、水疗结束后，协助客人离开沐浴间，并提供清洁的毛巾12、带领客人至休息区,休息2...

酒精试浴 定义：敷酒精在病人身上，双手加以摩擦。 效果： l、刺激血管。 2、降低体温。 3、减少出汗。 4、预防发冷。 5、使不能洗澡的病人提起精神。 6、藉酒精在皮肤上的收敛效果保护压力部位。 所需器具： l、一瓶浓度五十至七十百分比的外用酒精。 2、浴巾。 3、床单或毯子，以遮盖病人。 方法： l、让病人脱衣后躺下，以毯子...

SPA水疗热潮方兴未艾，除了在坊间的美疗中心做水疗，你也可以在家中自己做水疗，享受完全自我身心的放松。这里介绍了在家做SPA的入门程序4部曲： 步骤1：沐浴按摩去角质 在进行家庭SPA的程序时，建议先营造属于SPA该有的气氛及味道，这可通过灯光、音乐来营造气氛。之后可换穿宽轻无拘束的衣服，点上芳香蜡烛、播放音乐，以唤醒视觉、听觉及嗅...

芦荟能让爱美女性拥有细滑、柔嫩的肌肤，所以许多人把芦荟搬到家中在阳台上盆养，把芦荟当作天然护肤品。其实早在《本草纲目》中，李时珍就肯定了芦荟护齿、美唇、洁肤的作用。方回春堂陈学群药师提醒爱美之人，芦荟虽能美容，也要用得恰如其分。 掰开芦荟厚厚的叶子，可见稠厚透明的肉浆，手感粘滑，气味清淡，微苦。因为含有可使血液流通畅顺的果胶成分，所...

泡温泉时注意事项 1、刚刚用脑过度，或激烈运动后，不宜猛然入浴（易引起脑部贫血或温泉休克现象）。 2、干性皮肤勿浸浴太久。 3、水温不宜超过４５℃。 4、泡浴时间不宜超过１５分钟（容易造成皮肤油份失去太多，或使皮肤表面的益菌被消灭，或心脏负荷过重）。　 5、糖尿病、肝病、肠胃病、高血压、心脏病、血管病变者，在病情得到稳定控制时才能进...

元气人参 很多人虽知人?补身，却因为它独特的气味而望之却步，现在雅歌丹的人?精油可以轻易解决这方面的烦恼。 除了绿茶精油外，雅歌丹同时推出了也是首创的人?精油，众所皆知的，人?自古以来就被视为补药之王，中*人习惯将人?做为药物来治疗疾病，根据中医典籍的记载，人?的功效包括安神、补元气及固脾生津。 以*简单的方法养出强健体魄 前苏联科...