ＳＰＡ是个大概念，可分为３种：一种是属于利用自然景观和现有资源的名胜式ＳＰＡ，一种是饭店或度假场所提供的ＳＰＡ设施称为Ｒｅｓｏｒｔ ＳＰＡ，前两种的特色是与大自然融为一体，户外及室内皆有宽阔的视野。*后一种是都市里的Ｃｉｔｙ ＳＰＡ，是都会型ＳＰＡ保养中心，注重专业级保养与按摩。
　　无论何种类型的ＳＰＡ，都要有温泉理疗室、专业美疗师和宁静优雅的环境。所有的疗程都离不开水疗，经由水的触摸后，专业美疗师再配合芳香精油进行各种身体按摩，达到通体舒畅、放飞心灵。
　　ＳＰＡ除了基本的清洁皮肤和身体的按摩之外，更强调人与周遭环境的互动与契合，真正的ＳＰＡ主要涵盖的四大精神就是：营养、运动、心灵的解放、脸部与全身的保养与调理。