现在南京涌现出大大小小的SPA中心，所谓SPA就是在泡澡过程中通过各种手段和方式愉悦人们的听觉、嗅觉、视觉、味觉、触觉，营造一种惬意的氛围，从而达到身心放松的目的。

    到美容院做SPA无疑是一种愉快的享受，但是如果想要不受时间的限制，同时又能节省金钱的话，许多聪明的白领女性开始学着在家做SPA。

    冬日午后，在家准备好SPA所需的工具：去角质产品、精油、按摩工具（如天然丝瓜手套或海绵等），还有制造气氛的工具（如香精油灯、心灵音乐、天然花草茶、芳香蜡烛等）。然后尽情地享受泡澡的乐趣吧（冬天在家做SPA一定要保持浴室的温度，否则容易着凉）。

    在家做SPA*大的优点，就是可以利用天然材料自制保养产品。这些自制的保养产品大多取材天然蔬菜、水果等，性质温和、效果显著。

    去角质霜

    随着年龄的增加，细胞老化、堆积速度加快，及时去除角质能够让肌肤看起来年轻亮丽。制作方法：先将芦荟去皮，然后用汤勺刮取叶内透明果肉约1大匙，取1大匙胡萝卜汁、1小匙绿豆粉、半小匙细盐搅拌均匀即可。细盐可软化肌肤，胡萝卜可淡化斑点，芦荟具有保湿杀菌作用。这款去角质霜能温和去角质，让老化细胞剥落，使肌肤光滑柔嫩。

    保湿面膜

    冬季人们长期呆在有暖气的房间内，肌肤容易干燥，从而出现细小皱纹，因此除了日常保湿不可少外，每周应该为脸部加强保湿1到2次。制作方法：将芦荟去皮后，用汤勺刮取叶内透明果肉1大匙，加入1小匙牛奶、2小匙玉米粉搅拌均匀即可。

    消肿眼膜

    睡眠不好眼睛容易浮肿，小黄瓜能帮你解决这一问题。制作方法：取一根小黄瓜连皮磨成泥，然后滴入一滴柠檬精油拌匀即可。小黄瓜具有清热解毒的功效，除了适合消除眼部浮肿外，还可作为晒后镇静面膜使用。

    润肤美白浴

    想要肌肤细滑嫩白吗？简单的日常材料就能搞定一切。制作方法：将1个鸡蛋、1000毫升牛奶、2大匙蜂蜜、100毫升米酒一同拌匀，一起倒入已放八分满水的浴缸中即可。将身体洗净后，在浴缸中浸泡10至15分钟，你会感觉肌肤特别细致滑嫩，疲倦感都不见了。这是因为牛奶含丰富的矿物质和维生素、具有柔嫩、保湿及美白的作用；而蜂蜜与米酒可以促进血液循环。

    每个人都可以根据自己的心情制造不同情调的SPA，在冬日和煦的阳光里，泡在热水中，闻着花香，品着清茶，听着音乐，仿佛回到了大自然。

摘自江南时报