精油在人体中从吸收到排除的过程，各不相同。有些芳香精油是藉由人体的肺脏排除出去，有些透过尿液、有些透过皮肤，大多数都是透过一种以上的途径来排除体外。 

    精油在体内传送的期间，可能部分停留在肾脏、肝脏或其它器官中，举例而言，就大蒜精油来说，大部分都是经由肺部排出体外。 

    精油的作用可分成两类：生理上和心理上。前者是直接作用于身体器官上，而后者是透过香味的影响，使心灵及情绪获得改善，进而渐次对生理状况产生影响。心理上的效用较难以确认，而且某种程度上，产生的结果容易因人而异。

    精油于生理上的作用，又可再区分为两种：一种是透过神经系统（也有可能是内分泌系统），而另一种是直接作用在器官或皮肤上。这两种作用是截然不同的，却有可能同时发生。 

    为了更深入探讨芳香精油在人体中的作用，将依次讨论每一个生理系统与精油间的关连，这里并不一一介绍众所皆知的精油作用，而是把焦点集中在特殊案例上。

    消化系统

    「嗅觉」是消化过程中的第一个动作。食物的香气会刺激消化液的分泌，尤其如果这种食物符合自己的喜好，将更加明显。消化的第二个动作，是咀嚼并品尝这份食物，这个动作会更进一步刺激消化液的分泌，尤其是唾液。我们的味蕾仅能感受到四种基本味道，所以我们通常所指得「食物的味道」，事实上绝大部分是经由嗅觉所感受到的气味，这也就是为什么当鼻塞时，我们较无法品尝食物的味道。

    当食品气味越好时，我们越能享受这份食物，而我们便能更好地加以消化，这也就是为什么在很多食才当中都会添加香料。所有的香料都能促进消化液的分泌，并且减低胃痉挛和胃胀气，这些功用是因为他们本身所蕴含的精油成分。精油的使用，就如同我们在使用香料般，适度的情况下，将有利于消化系统；然而若添加太多香料，有可能因为浓重的气味刺激，使消化系统过度紧张，反而会加重肾脏的负担。 

    精油对于止痉挛、?胀气以及改善消化不良的作用已广为人知，在医药科技发达的今日，许多精油仍能名列于药典之中，不同于化学药物，有机性质的芳香精油，能利用嗅觉及味觉对人体间接产生效用，而不会导致不良副作用。 

    在这里举些与消化系统有关的芳香精油例子。樟树、肉桂、茴香、马郁兰及迷迭香等，它们能加强肠胃道蠕动及收缩，可用来治疗便秘、肠胃胀气；百里香具有降低平滑肌痉挛的作用；丁香精油可藉由提升胃液的酸碱值以降低胃酸。想要治疗消化不良，可采用口服、灌肠，或是特别针对背部及腰部用精油做按摩，以及在胃部或者腹部上湿敷。

    心脏血管系统

    这个系统包含了心脏、血管和脾脏。脾脏是我们体内专门负责处理已耗损的红血球细胞的器官，它也产生淋巴液，并且还是体内的血液储藏库。在正常情况下，脾脏每二十到三十秒会规律性的收缩。许多因素会影响血压的表现，而脾脏血管及脾脏的收所也是影响因素之一。 

    一些精油，例如菖蒲，便可以使脾脏的血管收缩，因而达到降低血压的功用；樟树油则与菖蒲相反，它可用来刺激心脏、收缩血管和增加血压。另有许多其它种类的精油，可借着使血管收缩或膨胀，来造成高血压或低血压，用以治疗中风等疾病。有些阳性的精油，例如安息香、肉桂、杜松、鼠尾草、百里香、薰衣草、玫瑰及天竺葵精油，可刺激血液循环、产生温暖，当体温过低时，有助于提升体温。

    治疗心脏血管系统的处方，可以采用口服、湿敷心脏区域或是强化背部的脊椎按摩，也可用以精油泡澡。 

    气化香薰 

    “杀菌、安神、保健……”，现代时尚人士对香薰与精油早已不陌生。点一盏香薰灯，雾霭弥漫间，不仅空气清香怡人，疲累的身体与精神也渐渐放松。这样的生活，成为小资们标榜的高尚生活。现在，不用一直“点灯熬油”，也不用电，一种新兴的气化香薰成为是否时尚羊城晚报：香薰“新人类”——气化香薰。

    这种香薰炉的特别之处在于它的气化蕊头，它是由不同材料的陶土混合后，制作成类似海绵的多孔蕊头，外环由白金合金制成。在使用时，明火燃烧气化蕊头两分钟，熄灭。陶土保持60至300摄氏度的恒温，让精油在无火状态下气化，就可以慢慢享受香氛了。 

    香薰台在使用前，将气化蕊头浸入薰香台内静待30分钟，湿润后用打火机点燃，2-3分钟蕊头呈现灰白色后吹熄即可保持6小时的功效。不用明火不用电，便省却了许多安全方面的担心，即使躺在沙发上，看着看着电视不知不觉睡着了，也不用担心安全问题。 

    而且，这种香薰台十分漂亮，玻璃、陶瓷、水晶，各有各的风骨和味道，本身就是一件艺术品，难怪成为白领们的心爱之物了。

摘自中*洗浴网