*近，因桑拿而诱发心肌梗塞等病症的报道频频见诸报端，许多人热衷于桑拿浴，但对桑拿的了解却知之甚微。

    桑拿具有疏通血脉、松弛神经、消除疲劳等健身功效，同时它还能加速皮肤新陈代谢，增强皮肤的弹性和光洁度。桑拿时，人体置于高热雾汽之中，通过大量的排汗散热，肌肤毛细血管充分扩张，血液循环加快，体内的组织细胞得到更多的氧气和营养，淤积于体内的过多脂肪废物和乳酸等也被迅速排出体外。

    因此，偶尔桑拿一下，缓解压力，放松神经，对健康还是有益的。但是，桑拿对人的危害，也不容小觑，有以下几点：

    一、加重心脏负担。心脏功能不好的人，有心肌病、先天性心脏病、心血管疾病的患者或没有症状的潜在患者都是不能蒸桑拿的。

    桑拿房里的温度一般都会超过40℃，在这样的高温环境下，人体的新陈代谢会显著加快，人体皮下的血管就会扩张，皮肤血流量比平时会增加3～5倍，回到心脏的血流量也显著增多，这样势必会加重心脏的负担。同时，高温状态可以引起人体内功能紊乱、交感神经兴奋、心率加快、冠状动脉收缩、心肌耗氧量增大、心脏的工作量增加，会使原本就比较脆弱的心脏不堪重负。

    二、导致不育症。据*外一项研究发现，高温环境对男性精子的生长有很大的损害，所以未婚男性洗桑拿不能太过频繁，否则易导致不育症。精子对温度的要求比较严格，必须在34～35℃的恒温条件下才能正常发育，而桑拿浴的池水温度却要比这个温度高出许多，极不利于精子生长或造成死精过多导致不育。

    三、诱发癫痫病。癫痫病也是很常见的神经科疾病，表现为突然昏迷、四肢抽搐。该病通常与大脑缺氧有关，或是与体内某些运行机制紊乱有关。桑拿浴时，大量的热水蒸气吸入体内，体内含氧量下降，加之排出汗液急剧增多，打乱了电解质的平衡，容易诱发癫痫病患者发病。癫痫病人若在池内洗澡时突然发病，跌倒在池内，则更容易死亡。

    四、引发真菌性肺炎。多数桑拿浴室阴暗、潮湿、空气流通不畅，极易滋生隐球菌。隐球菌通过呼吸道进入人体内，从而引发真菌性肺炎，这种病如果控制不好，细菌会通过血液进入大脑，引发颅内感染，治疗难度比肺炎更高，严重的还会导致死亡。

    五、损害皮肤。对于女性皮肤来说，大量热气蒸腾会使皮肤在短时间内迅速脱水，容易变得干燥和粗糙，使得女性皮肤出现黄褐斑。因此，只有中性皮肤的女士适合洗桑拿浴，而油性和干性皮肤的女土则不宜洗。油性皮肤分泌旺盛，高温会使本来就扩张的毛孔越来越大，皮肤更易生油；干性皮肤的女士，皮肤本身缺少水分，再大量失水造成皮肤更加干燥，到冬季可诱发皮肤瘙痒。

    此外，过度劳累或饥饿时不可洗桑拿浴。人在劳累或饥饿时肌肉张力较差，对冷和热的刺激耐受性降低，洗桑拿浴时容易引起虚脱。

摘自中*石化报