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秋冬是干性皮肤*难捱的日子，因为夏天用的护肤品入冬后，你会觉得不够滋润，所以防干措施势在必行。　 皮肤龟裂脱皮空气湿度低，皮肤更显得干燥、绷紧，表皮层出现龟裂、脱皮甚至痕痒，皮肤弹性减少而且变得暗哑。 　　 　　保湿救急法先来个5分钟高水分补湿面膜，或用蜜糖、杏仁油加适量面粉敷面，再涂上滋润性强的润肤乳或凡士林，都可以令干燥皮肤迅速...

“立秋”早过，气温逐降。有专家开出“时令菜单”，供健身者Order。登高、慢跑、冷水澡三项运动，会让运动爱好者的秋天过得更有滋有味。 　　秋日登高 　　登高，一般就是指民间的爬山运动。作为一种体育锻炼，登高的保健作用是：能使肺通气量和肺活量增加，血液循环增强，脑血流量增加，小便酸度上升。秋日登高，由于气候的独特，对人体生理机能有许多...

韩*温泉*引为自豪的是百分之百的玉石桑拿墙壁、顶棚和玉石露天温泉。玉石成分之百分之四十的镁和构成人体细胞的镁，是具有相同气波的。玉石发出的气波，会浸透人体各处，发挥恢复细胞组织、促进血液循环、血液氩化、消除体内有毒物质的效能。 另外，黄土会放出被誉为生命之光的远红外线，可解除烦恼和体内有毒物质，从而具有解乏、恢复皮肤弹力及预防肥胖...

一、可适当减少洗澡的次数，如隔天一次或每周两次。洗澡次数太多，会把皮肤表面正常分泌的油脂及正常寄生在皮肤表面的保护性菌群全部洗掉，容易引起皮肤瘙痒，皮肤的抵抗力也会减弱，反而容易得病。 二、在洗澡中和洗澡后要注意保暖，特别是体弱的老年人，更应该注意。洗澡前浴室温度以脱衣后不觉得冷为宜。洗澡后，要用干毛巾把全身擦干，尽快穿上衣服。 ...

10分钟的美肤冥想 每天用10分钟的时间做冥想或打坐，不仅是洁净心灵的好方法，更可舒缓并唤醒肌肤。有关试验研究表明，利用冥想的方法可以使自己变得越来越美丽。比如，如果你经常冥想一位皮肤光滑细嫩的少女，可延缓你脸上皱纹的发展。这种方法的奥妙在于：心理对生理可产生作用，当你冥想时，大脑产生一种激素，使你的遗传因子按照冥想对象不断地调整，...

用双手的掌面夹住身体的一定部位，相对用力作快速搓揉的同时上下往返一定的方法称为搓法。改手法操作时患者肢体放松，医者用双手掌面夹持住肢体的治疗部位，然后相对用力，作方向相反的快速搓揉、搓转或搓摩运动，并同时作上下往返移动。动作灵活，不滞涩。搓动要快速均匀，移动要缓慢。一般以四肢部、协助部*为常用。搓法刺激量中等，具有行气活血、疏经通络...

前天下午，在红岛支路租房住的方女士在洗手间洗澡，直排式热水器就挂在厨房。妈妈尹老太帮自己将热水器明火打开后便在厨房里洗鱼洗菜。当方女士洗完澡出来时发现，老妈已经躺在厨房的地上。后送往401医院抢救脱险。 房子是租来的，当时房东打保票说热水器没有问题。但自从租住后发现没有品牌标志的热水器不好用，要打五六次才能将火打着，其间不知会有多...

如果想提高自己身体的温度，从而达到消脂的目的，只要在“麻辣澡”里泡上20分钟就可以轻松搞定了！来看看这种“麻辣澡”该怎么洗吧？ 什么是“麻辣澡”呢？ 既能让人放松又能保持身体温度，还能收缩毛孔的麻辣澡的材料非常简单，在我们的冰箱和厨房里就能找到。 公开它们，保准让你目瞪口呆，材料就是生姜和辣椒，这下你就可以自己做回美容师了吧？ ...

现代人追求生活品质，不经意间，熏香、空气清新剂、香味除虫剂、香味防蛀丸等悄然流行起来，卧室、浴室、衣柜里处处都可以闻到。然而，满室的馨香却可能隐藏着健康危机。 大连医科大学附属第二医院呼吸科何巧洁教授告诉记者，并不是任何人都适合使用这些香熏用品。 何巧洁教授指出，长期的香味刺激可诱发人体过敏而导致哮喘，并且会使哮喘、咽炎、鼻炎、...

*近日本正在流行一种捏指疗法，这是根据中医的经络理论和现代医学的脊髓神经理论而开发出来的。这是刺激来自指尖的经络的疗法，因为身体末端的经络，同身体中其他经络相比，其治疗效果更大。另一方面，过去的神经反射疗法，一般是直接刺激称为脊髓神经主干的脊髓。但是，*近医学家们发现， 刺激神经末端的方法更有效果。捏指疗法可以治疗下列10种疾病。 ...