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洗澡的保健作用 洗澡，养生学的术语叫做浴身。 唐《天隐子》中有一段精彩的描述，点明了沐浴去垢、健身的双重作用：“斋戒者，非蔬茹饮食而已；澡身者，非汤浴去垢而已。益其法在节食调中，摩擦畅外者也。”意思是吃斋不光是戒荤茹素，它实际上还有节食以调和脾胃的作用；洗澡也不只是用热水洗去污垢，它还可通过摩挲皮肤，使人体肌肤通畅、血脉流通。 ...

桑拿中心更衣室被监控让人尴尬 律师称此举侵犯了公民隐私权 日前接到市民报料称，位于重庆福田区南园路的某桑拿休闲中心竟然在更衣室内安装监视器，客人在更衣时遭遇裸拍。 报料：更衣室装有摄像头 前日，读者向先生向我们报料，称自己在南园路一家大型桑拿中心洗完澡更衣时，惊讶地发现冲凉房的隐蔽处竟然装了一个摄像头，于是他以聊天为由到该桑拿中心的...

冬天天冷，到热气腾腾的桑拿浴房出出汗，会感到身心舒展。专家也说，桑拿不但可以消除疲劳，还能达到减肥和美容的效果。甚至有些人感冒后鼻塞头疼，也想到了去洗桑拿，认为出出汗就能治好感冒。可是*近却有人因为洗桑拿而住了院。 前几天是张先生父亲的生日，张先生请父母一起吃饭，吃饭时父亲提起从没洗过桑拿。吃完饭后，张先生便带着父亲去桑拿房“享受...

人力资源管理者的心理障碍，在工作中经常发生，它影响人力资源工作的科学性，有必要对人力资源管理者的心理障碍进行分析。 一、嫉妒心理 嫉妒是一种变态心理，是一种想排除他人优越地位或想破坏他人形成优越才能的环境，包含憎恨的情绪，是一种难于发觉，又不愿被人发觉，不愿表面化的情感。 在人力资源决策中，主要表现在： 1、对于能力、水平、品格高于...

扬州是一座消费城市、休闲城市、旅游城市，自古以来就吸引了无数中外游客，有“烟花三月下扬州”，“腰缠十万贯，骑鹤上扬州”之说，在扬城柳絮飘飘，暖风微醺中寻找和二分明月的无限乐趣。 扬州很袖珍，也很精致。表现在方方面面斥有：食不厌精，细切神烹；浴不厌强，擦背人微，按摩修脚，堪称一绝。扬州人知得潇洒，懂得消费。勤奋工作、品尝美食和勤沐细...

很多人喜欢在洗澡时用搓澡巾用力擦洗皮肤，认为这样才能洗掉皮肤上的脏垢，并视之为讲卫生的好习惯。其实，从皮肤的生理角度来看，这非但不是讲卫生，而且对皮肤有害。 皮肤的表面是由完全角化的角质细胞组成的角质层。角质细胞是基底细胞不断分化，经历棘层、颗粒层逐渐移行到角质层形成的，扁平形没有细胞核，并不断崩解脱落，形成所谓的" 皮屑"。这个...

芳香疗法不仅有精油按摩，还可口服精油 芳香疗法到底是什么？芳香疗法是受过严格训练的芳香保健师在综合了解人的身体、心理以及生活形态、饮食习惯、人际关系等因素的基础上，利用精油，在和缓、轻柔、优雅的氛围中，通过特殊的按摩手法，对身体、情绪及心理进行良性调节。尽管玫瑰、茉莉、柠檬、西柚、黑胡椒、薄荷、生姜等多种精油还可以喝，但在选择时一定...

*近，因桑拿而诱发心肌梗塞等病症的报道频频见诸报端，许多人热衷于桑拿浴，但对桑拿的了解却知之甚微。 桑拿具有疏通血脉、松弛神经、消除疲劳等健身功效，同时它还能加速皮肤新陈代谢，增强皮肤的弹性和光洁度。桑拿时，人体置于高热雾汽之中，通过大量的排汗散热，肌肤毛细血管充分扩张，血液循环加快，体内的组织细胞得到更多的氧气和营养，淤积于体内...

1、浸泡时间视个人需要及泉温而定，单次不宜超过15分钟，且每日应以三回为限。 2、浸泡过久也会导致心脏负荷过重，引起所谓的「恶汤」。千万别以为浸泡越久、效果愈好，尤其当泉水越热时，浸泡过久，肌肤的水分及油脂流失过速，皮肤非但没有获得润滑，反而会因干燥而发痒，干性皮肤的人尤以为诫。 3、不是每一种温泉都适合浸泡，过烫、过酸的泉不要泡，温...

足浴，已经渐渐在成为杭州人休闲的一种方式。昨天杭州市贸易局、杭州足浴协会公布了杭州足浴业的“五年计划”，通过评选杭州的足浴名店、杭州足浴大师等一系列措施，挖掘杭州的足浴经济，使其成为杭州休闲产业中的一分子。 “杭州单独成店的足浴有三百多家，如果算上遍布在各个酒店、宾馆内的足浴馆等场所，那杭州的足浴店则达到四五百家了。”，昨天杭州足...